MST Systems 1.2.0

MST Fitness – Freeware – iOS
dos votos de 6

Versão mais recente
1.2.0 Seguro para instalar

Esta não é uma forma de download!

O banco de dados de programas do UpdateStar é mantido pelos usuários, para os usuários.
Com o seu apoio, você pode ajudar outros usuários a manterem seus programas atualizados. Preencha os campos que estejam incorretos ou desatualizados. Iremos verificar e avaliar a sua contribuição o mais breve possível.
Obrigado por apoiar a UpdateStar!

Título:

Categoria:

Requisitos

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licença:

Editor:

URL do editor:

Descrição:

Brought to you by Pro Strongman coach Shane Jerman, the MST (Modified Strongman Training) Systems is a training system that uniquely blends various proven methods to enhance the overall strength of athletes.
Conjugate, Western linear periodization, and undulating periodization, combined with SAQ (speed, agility, quickness), bodyweight control, and perfect structural balance work, form the foundation of the MST System.
These methods have been utilized by renowned athletes such as Luke Richardson, Mark Felix, Ken McClelland, Shane Flowers, and Lucy Underdown (the first female to deadlift 300kg). Additionally, the system has successfully programmed athletes like New Zealand's Strongest Man Matthew Ragg, Worlds Competitor Rongo Keene, and numerous others.
Shane has coached title wins in various weight classes, notably achieving victories in names such as Britain's & Europe's Strongest Man u80kg, England's Strongest Man u90kg, England's Most Powerful Man u105kg, Europe's Strongest Man 2020, and England's Strongest Man 2021. Noteworthy accomplishments extend beyond the UK, including victories in competitions across Europe, the USA, Australia, and New Zealand.
The MST Systems app offers fully customizable programming with guidance for both off-season and competition peak training. It incorporates cycling phases of maximal strength, rep strength, technique/execution improvement, and specific event skill work, drawing from a library of over 250 exercises for a tailored regimen.
The app allows users to either run personalized programs or select from pre-built MST Systems phases to ensure measurable progress. These programs encompass a range of elements including log peak programs, deadlift peaks, and specialized routines designed for upcoming Strongman competitions such as England's Strongest Man qualifiers.
Furthermore, the "Learn" section features educational videos from industry experts to enhance Strongman Training. Movement specialist Chris Knott provides movement prep/activation drills for pre-sessions to optimize training outcomes. Conor Neilly, a respected figure in the supplement industry, offers detailed insights on various supplements to aid users in making informed decisions on their supplement intake.

Tags:

Breve descrição:

Versão instalada desconhecida?

Versão atual:

URL para Download:

URL para download direto:

URL para compra:

Ícone da URL:

Capturas de tela 1 URL:

Capturas de tela 2 URL:

Capturas de tela 3 URL:

Capturas de tela 4 URL:

URL do arquivo PAD:

Comentários:

Seu e-mail:

Boletim informativo:

Por favor, digite seu endereço de e-mail, para que possamos contatá-lo, no caso de surgir alguma dúvida sobre sua contribuição. Nunca iremos fornecer seu endereço de e-mail para terceiros.

Capturas de tela (Clique para ampliar)

Relacionado

Gym Rest Timer

Tired of continually unlocking your phone to restart your rest timer? Gym Rest Timer is designed to minimize disruption during your workout with three modes to choose from: Notification mode: Receive a notification when your rest timer …

Muhdo

The Muhdo app presents an innovative approach to health management, focusing on personalized interventions aimed at promoting well-being and potentially mitigating the effects of aging.

Versão mais recente
1.2.0

Downloads seguros e gratuitos verificados pelo UpdateStar

Mantenha-se atualizado
com o UpdateStar gratuito.

Últimas revisões

	3uTools 3uTools: a melhor ferramenta de gerenciamento do iOS
	E-IMZO E-IMZO: a solução definitiva de assinatura digital
	Revo Uninstaller Diga adeus ao software teimoso com o Revo Uninstaller!
	safeRweb Proteja sua privacidade online com safeRweb
	Intel Driver & Support Assistant Mantenha seu sistema Intel atualizado com facilidade
	Autodesk Identity Manager Controle de acesso seguro e simplificado com o Autodesk Identity Manager

Downloads mais populares

	UpdateStar Premium Edition Manter seu software atualizado nunca foi tão fácil com o UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Aumente o desempenho do seu sistema com o Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Um novo padrão na navegação na Web
	Google Chrome Navegador da Web rápido e versátil
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Componente essencial para executar aplicativos do Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Ferramentas de integridade do Microsoft Update: Certifique-se de que seu sistema esteja sempre atualizado!